Tipps: So sollten Eltern bei einer Scheidung mit Kindern umgehen
Eine Scheidung ist für keine Betroffenen angenehm, doch in den meisten Fällen leiden die Kinder am meisten darunter. Sie müssen sich an eine völlig neue Situation gewöhnen und können nicht verstehen, wieso Mama und Papa nicht mehr zusammenleben. Im Folgenden möchten wir Eltern einige Tipps an die Hand geben, wie sie mit ihren Kindern bei einer Scheidung umgehen sollten.
1. Unterscheiden zwischen Elternteil und Ex-Partner
Nach einer Scheidung müssen beide Parteien zwischen ihrer Rolle als Elternteil und als Ex-Partner unterscheiden. Denn während der Partner womöglich Groll gegen den oder die Ex hegt, sollte der Elternteil keinesfalls den anderen Elternteil schlecht machen. Betroffene dürfen also sehr wohl aufgebracht wegen des Ex-Partners sein, dürfen dies aber nicht den Kindern zeigen. Dies gilt auch dann, wenn eine Seite den Ex zurück möchte. Gespräche und Aufmerksamkeiten sollten von der Partnerrolle ausgehen und nicht als Elternteil, womöglich sogar über die Kinder stattfinden.
2. Mit den Kindern sprechen
Kinder verstehen mehr, als wir annehmen. Daher ist es sehr wichtig, dass beide Elternteile das Gespräch mit dem Nachwuchs suchen und offen über die Situation reden. Es sollte dabei vermieden werden, den Kindern Hoffnungen zu machen, dass Mama und Papa wieder zusammenleben werden. Der Nachwuchs muss verstehen, dass es sich um eine dauerhafte Situation handelt, um zu lernen, damit umzugehen.
3. Auf die Gefühle eingehen
Kinder reagieren sehr emotional auf eine Scheidung. Stress, Kummer, Angst, Sorgen, Hoffnung – sie werden von ihren Gefühlen geradezu überrollt. In manchen Fällen kann sich daraus sogar eine Depression entwickeln. Vor allem dann, wenn der Nachwuchs nicht weiß, wie er mit den Emotionen umgehen muss.
Eltern sollten den Kindern immer die Möglichkeit geben, über ihre Gefühle zu sprechen. Zum Verarbeiten und der Stressbewältigung kann auch der Besuch eines Kinderpsychologen ratsam sein. Wichtig ist auch, den Kindern jetzt genügend Aufmerksamkeit zukommen zu lassen, auch wenn die Scheidung und die neue Situation viel Zeit in Anspruch nehmen. Der gemeinsame Besuch eines Spielplatzes oder eines Freizeitcenters lenkt von den Umständen ab und bringt die Familie auf andere Gedanken. Hier findet sich eine Auswahl an Sport- und Freizeitzentren in Berlin.
4. Mit dem Ex-Partner sprechen
Auch wenn es nach einer Scheidung nicht immer leichtfällt, sollten beide Elternteile miteinander sprechen und einige Vereinbarungen treffen. Dazu gehört es, dass sie gemeinsam Regeln festlegen und diese auch umsetzen. Wenn der Nachwuchs bei einem Elternteil mehr darf als beim anderen, kann dies zu Problemen führen und die Kinder zusätzlich verunsichern. Auf diese Weise lässt sich trotz Scheidung ein beständiges Umfeld für den Nachwuchs schaffen.